国内治疗石女那家医院好

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  中新网客户端北京5月26日电(李赫)时值初夏疫情渐渐退散在经历过这个同寻常冬春之际后你否意识到健身重要性?你否也渴望着拥有运动场上技之长?其实掌握些基本知识和技能仅科学健身二法门也深入领略运动乐趣“秘钥”

  论城市社区还乡村体育休闲角身边几乎处处都能看到乒乓球台身影乒乓之所以被称为“国球”和它易于上手、普及群众基础深厚有着密切关系从今天起中新网体育部联合北京丰台体校青少年体育俱乐部共同推出“60秒会打乒乓球”栏目助力喜爱国球读者从0基础起步跨入初级爱好者大门——

  所谓“工欲善其事、必先利其器”这句话在体育运动上同样适用尤其乒乓球这样需要使用器材运动

  球台、球拍和乒乓球进行乒乓球运动最基础“三大件”

  乒乓球台张尺寸为2.74米×1.525米水平长方形球台球台上层表面叫做比赛台面应为与水平面平行离地面高76厘米台面离地距离为76厘米台边各有2厘米宽白线长称边线短称端线台面中央有条3毫米宽白线称中线将两个台区各分为左右两个部分

  比赛台面由个与端线平行垂直球网划分为两个相等台区网宽1.83米网高0.1525米各台区整个面积应个整体

  台面上还有条3毫米宽白色中线将台面划分为两个相等半区中线与边线平行并应视为右半区部分

  乒乓球拍球拍由木制底板和表面覆盖物制成乒乓球球拍在形状、大小、重量上没有明显限制但要求球拍应有天然木料支撑因此球拍性能主要受球拍覆盖物影响

  从材质上分乒乓球拍可分为纯木板和碳板而根据握法同又可以分为直板和横板两种直拍和横拍拍柄形状同直拍拍柄较短横拍拍柄略长

  乒乓球拍覆盖物种类同可以分为5种:正胶海绵拍、生胶海绵拍、反胶海绵拍、长胶海绵拍和防弧海绵拍

  使用者般会根据自身技术特点和需求选择适配胶皮

  乒乓球所使用球直径为40毫米、重量为2.7克般呈白色或橙色无光泽

  挑选乒乓球时可以将球从305mm高处下掷到标准乒乓球台上反弹高度在235mm到255mm之间为合格乒乓球过高或过低都说明乒乓球弹性均匀

  还可以将乒乓球放在平整光滑表面上旋转观察有无剧烈震荡以检测乒乓球圆度还可用拇指与食指捏住球顶部观察反弹程度若两侧反弹程度相同则硬度合格

  关于球拍选择少初学者十分感兴趣话题而选择个适合自己球拍对于乒乓球练习者来说也极为重要那么球拍怎么选?我们下期将进行更详细介绍(完)

责任编辑:王雪

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